„Fitness in the Park“ kehrt nach Worcester zurück

WORCESTER, Mass. – Die Stadt Worcester hat am Montag ihre jährliche „Fitness in the Park“-Reihe gestartet.

Obwohl es kühl und sogar etwas regnerisch war, lernten einige Main South CDC-Botschafter und Stadtbewohner im University Park die Besonderheiten des Hip-Hop-Tanzens.

Das Programm dauert 12 Wochen und umfasst eine Reihe verschiedener Übungen, darunter Yoga, Boxen und Sportübungen. Ziel ist es, den Bewohnern von Worcester mehr Chancen zu geben, gesunde Ernährung, aktives Leben und Gemeinschaftsbildung in ihr Leben zu integrieren.

„Wir wollen die Leute zum Laufen bringen, wir wollen das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen“, sagte Brenda Jenkins, Wellness-Koordinatorin beim YMCA, die bei der Leitung des Kurses am Montag mitgeholfen hat. „Wir möchten Menschen, die möglicherweise an Bluthochdruck, Fettleibigkeit oder solchen chronischen Krankheiten leiden, dazu bringen, damit anzufangen, und ich denke, das ist eine Möglichkeit, dies einzeln, aber auch gemeinsam mit Familien zu tun.“

„Ich denke, was wichtig ist, ist, dass die Kurse für alle Niveaus ausgelegt sind. Das heißt, wenn man bewegungsarm, mittelmäßig oder fortgeschritten ist, hat man Zugang zu allen Kursen. Alle Lehrer unterrichten auf allen Niveaus für alle Teilnehmer.“ die mitmachen."

Die Stadt arbeitet mit dem YMCA, Blue Cross Blue Shield und dem YWCA zusammen, um die Kurse anzubieten. Das Programm läuft bis zum 27. August und eine vollständige Liste der Termine und Aktivitäten finden Sie auf der Website der Stadt.