Ist es sicher, im Freien zu trainieren, wenn die Luftqualität schlecht ist?

Während der Rauch von Waldbränden in Kanada nach Süden wandert und den Norden der Vereinigten Staaten mit Luft in der Farbe und dem Aroma von Saiblingen bedeckt, fragen sich viele Menschen wahrscheinlich: Sollte ich unter diesen Bedingungen draußen trainieren?

Die Antwort hängt laut Experten von Ihrem Gesundheitszustand, Ihrer Fitness und Ihrem Alter ab. Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Training in verrauchter Luft.

Gretchen Reynolds, Your Move-Kolumnistin, hat weitere Ratschläge, die Ihnen beim Umzug helfen.

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Ist es besser, morgens oder abends zu trainieren? Wir können Ihnen bei der Entscheidung helfen.